Opmerkingen

Welke planten voor een detox thee?

Welke planten voor een detox thee?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zoals elk voorjaar, plan je de grote schoonmaak van je interieur. Je zet weg, maakt schoon en vertrekt op een goede basis. Zoals elk voorjaar denk je ook aan je toekomstige vakantie en je lijn. En als je in dit voorjaar kiest voor een detox. Met deze kuur, die enkele dagen kan duren, kunt u uw lichaam zuiveren en uw batterijen opladen. Hoe het te doen? Om erachter te komen, hebben we contact opgenomen met Patricia Leray, natuurgeneeskundige, trainer en docent gezond leven in Angers.

Wat is een detox?

Een detox is een remedie die, zoals de naam al doet vermoeden, het lichaam ontgift. Deze wordt dagelijks blootgesteld aan talloze agressies zoals stress, vermoeidheid, slechte voeding, lichamelijke inactiviteit of zelfs vervuiling. Twee keer per jaar moet het worden geholpen door een detox-kuur uit te voeren. Dit moet gepaard gaan met de introductie van nieuwe levensstijlmaatregelen.

Vertel je ons dat we twee detoxen per jaar moeten doen? Ons uitleggen?

Het wordt inderdaad aanbevolen om twee detox kuren per jaar te doen. De eerste gebeurt in het voorjaar, het richt zich op de leverfuncties en dus de lever. De planten die de voorkeur geven aan de lente-detox zijn paardenbloem, berkensap, distel, rozemarijn en chrysantellum. In de herfst richt detox zich op nierfuncties en dus op de nieren. De planten die de voorkeur hebben, zijn anders, omdat we opnieuw het berkensap, de jeneverbes, de piloselle en de heide aanbrengen.

Hoe de detox-infusie correct te gebruiken?

Je moet de planten krijgen die je wilt gebruiken als onderdeel van je detox en vervolgens je infusies maken in overeenstemming met de aanbevolen doseringen. Om uw op infusie gebaseerde detox gunstig te laten zijn, moet u er elke dag minstens 3 grote koppen van drinken.

Zijn er planten om te vermijden?

Ja, vermijd alle planten en drainerende infusies. Deze laatste zijn alleen tevreden om het water in het lichaam aan te vallen. Dit is handig en mag niet worden verminderd! Meestal beëindigen mensen die kiezen voor een drainerende kuur hun detox erg moe. Het heeft dus geen zin.

U heeft ons geadviseerd leefstijlmaatregelen in te voeren, hoe doen we dat?

In feite moet u naast detox levensstijlmaatregelen nemen. Dit vereist een uitgebalanceerd dieet waarin industrieel voedsel of voedsel dat niet is aangepast aan ons lichaam geen plaats heeft. Geef bijvoorbeeld de voorkeur aan wateren met droge resten van minder dan 100 en kies voor het aanvullende enkelvoudige dieet. Dit bestaat uit het maken van fruit-, groente- en kruidencocktails om je lichaam een ​​boost te geven en het alle voedingsstoffen te geven die het nodig heeft.

Zijn er tegenstrijdigheden om te ontgiften?

Ja, u moet vermijden een detox te starten als u moe bent. Als een paar dagen na het begin van de behandeling vermoeidheid optreedt, stop dan onmiddellijk. Het is dat je organisme niet ondersteunt.